ゴールデンウィークもクラス開催しています

普段参加できないクラスにチャレンジしてみてはいかがでしょうか！

• 水曜　１９：３０〜　夜ヨガ始まります
  
  呼吸と身体の動きを同調させるヴィンヤサとプロップを使い重力にまかせて身体を開くレストラティブをその日の状態、季節や気候に合わせて織り交ぜながら身体と心を解放していきます


• 土曜　１６：００〜　ハタヨガ　
  
  シバナンダヨガをベースにアーサナをいろいろ組み合わせた動き